1.10 食卓

むね肉のからあげ

トマト

スパイス春雨　ゆで卵トッピング

茹でキャベツとエノキ

エノキは、毎日の便通に欠かせない

水溶性食物繊維が豊富なので、

食卓にないと身体が巡らない気がする

箸を置く前に写真撮ろうと心に決めてから一度も出来てない